Sport és egészség

A sarkantyú az izmok eredésénél kialakuló csontkinövés. A saroksarkantyú két helyen alakulhat ki, a lábszárizom ínjának eredésénél, és a sarok talpi részén, ahol az aponeurosis plantaris (talpi bőnye) ered.

Alapvető tudnivalók

[Böngésszen tovább! Böngésszen tovább!

További friss cikkek sport és egészség témában.

[SportolOK fitnesz videósorozat Fitneszvideók

Egyszerű gyakorlatok, otthon, munkahelyen is végezhetők. Kezdje el!

[Tápanyagtartalom-kereső Tápanyagtartalom-kereső

Részletes tápanyagtáblázat - az édesítőszerektől a készételekig.

[Energiaszükséglet-kalkulátor Energiaszükséglet-kalkulátor

Mennyi energiára van szüksége az Ön életkorában és életmódjával?

[Testtömeg-index (BMI) Testtömeg-index (BMI)

Megtudhatja, hogy mennyi az Ön BMI értéke, és az melyik tartományba esik.

[Egészséges receptek Egészséges receptek

Lehet finom is, ami egészséges! Kímélő és tápláló ételeink adatbázisa.

[Vitaminok, nyomelemek Vitaminok, nyomelemek

Makroelem? Mikroelem? Ásványi anyag? Adatbázisunkban mindent megtalál.

Önök ajánlották

Hogyan fussak le 5 km-t? - Hathetes edzésterv kezdőknek Kocogás és a futás hatása a szervezetre - A sportorvos véleménye A sarokfájdalom okai és kezelése Kezdő futók 10 leggyakoribb hibája Edzésterv otthonra ülőmunkát végzőknek

Gyakori kérdések

Hogyan lehet elmulasztani az izomlázat?
Az idényben először tegnap fociztam. Ma reggelre mind a...
Mikor sportolhatok bokasérülés után?
Edzésen történt velem, hogy a jobb bokám magam alá fordult....
Miért magas a pulzusom edzés után?
Érdeklődöm, hogy normális-e az, hogy az aktív mozgás befejezte...
Mikor érdemes nyújtanom?
Kijárok futni átlagosan heti 2 alkalommal, illetve végzek egyéb...

Facebook

Infotár