Fogyókúra, egészséges táplálkozás

A szervezetünk méregtelenítésére számtalan tippet találunk az interneten, reklámokban és különféle magazinokban, de legyünk körültekintőek, mielőtt bármelyik tisztítókúrát elkezdjük. Van közöttük valóban hasznos diétás tanács, de a drasztikus és szigorú étrendi megszorítások akár még veszélyesek is lehetnek számunkra.

Alapvető tudnivalók

[Miért alakul ki az elhízás? Miért alakul ki az elhízás?

Az elhízott emberek között ritkán találunk betegséget a háttérben.

[Fogyókúrás tévhitek Fogyókúrás tévhitek

Mik nehezítik meg nagyon a vágyott cél elérését?

[Táplálkozás elhízás esetén Táplálkozási tippek

Az egészséges táplálkozás sosem lehet egyoldalú.

[Kalóriatáblázat Kalóriatáblázat

Egészségügyi és szakmai keresők, kalkulátorok, lexikon.

[BMI-index kalkulátor BMI-index kalkulátor

Megtudhatja, hogy mennyi az Ön BMI-értéke.

[Betegségek és diéták Betegségek és diéták

Olyan egészségügyi problémája van, mely speciális étrendet igényel?

Önök ajánlották

A vörösbor hatása a szervezetre A rákellenes táplálkozás alapszabályai 14 étel, mely segíti a fogyást Melyek a legegészségesebb élelmiszerek? Az anyagcsere serkentésének 4 egyszerű módja

Gyakori kérdések

Diabétesz megelőzése
Kedves Doktornő! /Doktor Úr! Nagymamám cukorbeteg, úgy tudom,...
Miért nem fogyok?
Kedves Doktornő! Azzal a problémával fordulok magához, hogy már...
Lehet fogyni pektinnel?
Üdvözlöm! Érdeklődnék a pektinnel mint 100% cipruspektin, amit...
Hogyan fogyhatnék le?
A problémám, hogy 175 cm magas vagyok, és kb. 115 kg. Kértem...

Facebook

Infotár