Dr. Pálvölgyi Rita

pszichiáter, pszichoterapeuta

Szakterülete:

pszichiáter, pszichoterapeuta

Bemutatkozás:

Pszichiáterként kezdetektől fogva – és egyre inkább – törekszem a hozzám fordulók problémáinak és betegségeinek komplex megközelítésére.

Szakmai tevékenységem 30 éve során a kórházi osztályos munka felől egyre erőteljesebben a pszichoterápiás rendelés felé fordultam. Már évek óta ez képezi tevékenységem gerincét.

Rendeléseimen felnőtt (vagy majdnem felnőtt) pacienseket fogadok egyéni terápia keretében. Párterápiát is folytatok.

Úgy tapasztalom, hogy a pszichoterápiás tevékenység végzése állandó személyes változást, tanulási folyamatot feltételez. Az új irányzatokkal történő megismerkedés újabb lehetőséget nyújt számunkra a jelenségek értelmezéséhez, pacienseink jobb megértéséhez. Szakmai alapjaimat a pszichoanalitikus, pszichodinamikus gondolkodásmód képezi.

Képzésemet saját önismereti terápiám, terápiáim szupervíziós követése és elméleti szemináriumokon történő közös munka jelentették. Pár- és családterápiás ismereteimet kezdetben kórházi osztályon, majd évekig egy családterápiás ambulancián dolgozva sajátítottam el. Hipnoterápiás ismereteim frissebbek, ezeket az elmúlt 10 év során sajátítottam el az Integratív Pszichoterápiás Egyesület keretei között.

Ezeket a módszereket igyekszem a paciensek személyiségének, problémáinak, irányultságának megfelelően alkalmazni, kombinálni. A pszichoterápiás tevékenység elkötelezettséget kíván mindegyik fél részéről.

Elkötelezettséget a közös munkára, mely a tünetek, panaszok, testi jelenségek, családi problémák mögötti lelki és kapcsolati jelenségek, folyamatok feltárására irányul. Ez a munka néha hosszú hónapokig, akár évekig is tarthat, és fájdalmas élményeket, nehéz időszakokat is magába foglalhat.

A pszichoterápia mellett szükség szerint gyógyszeres kezelést is alkalmazok. Ennek várható hatásait, előnyeit, esetleges kellemetlen mellékhatásait mindig részletesen megbeszéljük.

Meggyőződésem, hogy önmagában a gyógyszeres terápiától nem várható tartós gyógyulás. A pszichés folyamatok, változások nyomon követése elengedhetetlen követelmény. Igazi eredmény, a problémák valódi meghaladása, a személyiség érése sokszor a gyógyszeres és pszichoterápia együttes alkalmazásától várható.

Egyéb tevékenységeim

Humánpolitikai tanácsadóként dolgoztam, kezdetben egy multinacionális cég külső tanácsadójaként, később saját vállalkozás keretében.

Évek óta tartok tréningeket. Ezek elsősorban a kommunikáció, a konfliktuskezelés, az alternatív megegyezési technikák területét érintik. Nők számára tartottam önismereti, a személyiség fejlődését célzó tréningeket. Ezen képzések fókuszában a női szerepek, a munka és a magánélet egyensúlyának megteremtése, megőrzése, az asszertivitás fejlesztése állt.

Mediátorként a konfliktusban álló felek közötti közvetítés, megegyezés elősegítése, békéltetés a feladatom.

A terápia keretei, folyamata

  • Az első terápiás ülés egyeztetése telefonon, esetleg e-mailen történik.
  • Terápiás találkozást – lehetőség szerint – a páciens személyesen kezdeményezzen.
  • Az ülések 50 percesek, pár- és családterápia esetében ettől eltérő időtartam is lehetséges. Az első – vagy szükség esetén a második – ülést követően szóbeli szerződést kötünk.
  • Megfogalmazzuk a terápia célját, megállapodunk az alkalmazni kívánt terápiás eszközökben (egyéni feltáró terápia, hipnoterápiás módszerek, gyógyszeres terápia kombinálása, pár- és családterápia).
  • Törekszem rá, hogy a terápia kezdetekor hozzávetőlegesen meghatározzam a folyamat időigényét, tervezett hosszát.
  • Szerződéskötéskor megegyezünk a találkozások gyakoriságában is.

Képzettségeim:

  • 1982 – SOTE – Általános Orvosi Kar
  • 1987 – Pszichiáter (szakvizsga)
  • 1992 – Pszichoterapeuta (szakképesítés)
  • 1994 – Pszichoterapeuta (szakvizsga)
  • 2003 – Mediátor (közvetítő)
  • 2007 – Integratív pszichoterapeuta

Egyesületi tagságaim:

  • Magyar Orvosi Kamara
  • Magyar Pszichiátriai Társaság
  • Magyar Családterápiás Egyesület
  • Magyar Pszichoanalitikus Társaság
  • Integratív Pszichoterápiás Egyesület
  • Országos Mediációs Egyesület

Milyen problémával fordulhatnak hozzám:

  • Tartós vagy visszatérő, a személyes boldogulást vagy a kapcsolatokat nehezítő személyiségvonások
  • Szorongásos zavarok: pánik, speciális félelmek (fóbiák),
  • kiterjedt szorongásos panaszok,
  • alvászavarok
  • Hangulati zavarok: depresszív hangulat, a hangulat gyakori, indokolatlan hullámzása
  • Kapcsolati zavarok: párkapcsolatban megjelenő, családtagokhoz, munkatársakhoz fűződő kapcsolat zavara
  • A személyes fejlődésben, egzisztenciális téren történő elakadások
  • A terápiás folyamat célja lehet az önismeret erősödése, a személyiség fejlődése is

Elérhetőségek: Harmónia Műhely - Pszichoterápiás rendelő 1054 Budapest, Markó utca 7. III/1/a.

Telefonszámom: 06/20-9419-096

e-mail címem: [email protected][email protected]

Dr.. Pálvölgyi Rita LEGUTÓBBI VÁLASZAI

Tisztelt Kérdező, Kb. 1 hét múlva kiderül, hogy hoz-e változást a Scippa. Ez valóban depressziós és szorongásos tünetekre használ elsősorban, úgyhogy ha nem hoz változást, jelezni kell a kezelőorvosának. Akár úgy, hogy együtt keresik fel őt, és Ön is elmondja a tapasztalatait. Az alkohollal kapcsolatban egyet értek Önnel, nagyon sokszor tapasztaljuk, hogy a szorongás oldására használják a paciensek. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
Tisztelt Kérdező, Több lehetőség is adódhat a változtatásra. El lehet menni pszichoterápiába. Lehet kezdeményezni a vállalkozáson belül átszervezéseket, változtatásokat, akár külső szakember igénybe vételével.Persze ez utóbbi esetben nem elkerülhető, hogy nyílttá tegye a munkahelyi problémáit. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
Tisztelt Kérdező, A fent leírt tünetek nem utalnak mellékvese betegségre. Szituatív jellegük egyértelműen pánikbetegségre, - szorongásos tünetekre - utal. A fenti vizsgálatok ebben az esetben nem indokoltak. A Rexetin szerotonin visszavétel gátló, jó hatással lehet a tüneteire 2-3 hét szedés után. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
Tisztelt Kérdező, Ha 5 hete szedi a gyógyszert, és nem múlnak el a mellékhatások, akkor jó volna lassan váltani más készítményre. Úgy tűnik, eddig csak a negatívumait tapasztalja az antidepresszánsnak. A mellékhatások elmúlnak a leállást követően - általában - egy hét alatt. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita
Tisztelt Kérdező, Ha nem tudja elfelezni, akkor valóban jobb átállni a normál Xanaxra, és azt csökkenteni lassan. 2x 0.25 mg-ost javasolnék kezdetben, majd ennek a lassú csökkentését kb. 1 hónap alatt. Üdvözlettel: Dr. Pálvölgyi Rita