Zöldséges rétes

Ételtípus: Főétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Diabetikus, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 1 csomag réteslap
  • 20 dkg bébikarotta
  • 1 db közepes brokkoli
  • 1 db közepes cukkini
  • 20 dkg zöldborsó
  • 5 dkg vaj
  • kevés só
  • kevés őrölt bors

Elkészítés:

A zöldségeket összeaprítjuk, majd kevés vajban megdinszteljük, sózzuk és kicsi őrölt borsot teszünk még bele. A kész zöldségragu levét lecsorgatjuk, majd a réteslapot megtöltjük vele. A rétes tetejét vékonyan vajjal megkenjük, és 210 fokos sütőben rövid ideig, amíg kis színt kap, megsütjük. Szeleteljük, és melegen vagy hidegen tálaljuk. Köretnek is kiváló.

Hasonló receptek

Chilis brokkoli, édesburgonya pürével

Főétel, Közepes

Vashiány, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Rakott karfiol

Főétel, Könnyű

Magas koleszterin, Gluténmentes, Cukormentes, Tojásmentes, Mogyorómentes

Uborkamártás

Főétel, Közepes

Fogyókúra, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: