Kiszáradás téma

Kiszáradás - Mik a tünetek? Mi okozhatja?

Ha a szervezet folyadéktartalma sokkal nagyobb mértékben csökken, mint amilyen mértékben az elveszített folyadék pótlásra kerül, akkor kiszáradásról, más néven dehidrációról vagy exsiccosisról (ejtsd: exszikkózis) beszélünk. A kiszáradás a folyadékháztartás felborulása, amely az esetek többségében a sóháztartás (elektrolit-háztartás) felborulásával is együtt jár. A dehidráció vagy túl kevés folyadékfogyasztás, vagy fokozott folyadékvesztés következménye.

A kiszáradás - Vigyázat, csökkenhet a szomjúságérzet!

Kiszáradásnak (dehidráció) nevezzük azt az állapotot, mikor a szervezet víztartalma csökken. Háromféle formában fordulhat elő, amelyek az alapján különíthetők el, hogy a víztartalom csökkenését kíséri-e az ásványianyag-egyensúly felborulása, és milyen irányban.

Hőségben fokozottan ügyeljünk a folyadékpótlásra!

A nagy melegben fordítsunk kiemelt figyelmet a megfelelő folyadékbevitelre!

Kit fenyeget leginkább a kiszáradás? - Betegek, gyermekek, idősek, kismamák

Az egészséges életmód részét képzi a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás. A felnőtt szervezet napi folyadékigénye 2-2,5 liter.

Kánikula, nyaralás, utazás - nyáron mire figyeljünk a folyadékpótlásnál?

Nyáron a hőmérséklet emelkedésével nő a kiszáradás veszélye, így fokozott odafigyelést és folyadékbevitelt igényel, hogy szerveztünk vízháztartását egyensúlyban tartsuk.

A terhesség 6. hete

Gyakori, hogy ilyenkor a kismama a hormonális változásokat már határozottan érzékeli. A mellérzékenység, a gyakori vizelési inger, a kimerültség megviselhet, és ha eddig nem tapasztaltál reggeli rosszullétet, most az is jó eséllyel jelentkezik. Mindennek oka az, hogy a növekvő baba agya, idegrendszere, szíve és egyéb szervei gyorsan fejlődnek.

Mire figyelmeztet a szomjúságérzet?

A szomjúság a szervezet fiziológiai válasza a folyadékegyensúly eltolódására. A folyadéktartalom csökkenése súlyos zavarokhoz vezet, ezért az emberi szervezet nagyon pontosan szabályozza a test folyadék- és elektrolit-háztartását.

A rotavírus-fertőzés - Mit kell tudni róla?

A rotavírus-fertőzés okozza a legtöbb, enyhébb vagy súlyosabb kiszáradást okozó, hányással, hasmenéssel járó betegséget kisgyermekek és csecsemők körében. 3-5 éves korra szinte minden gyermek átesik a fertőzésen. A betegség 3-36 hónapos korban okozza a legsúlyosabb kórformákat, amely során a gyors folyadékveszteség jelentős folyadék- és elektrolit háztartási zavarhoz vezet.

Tippek a napi folyadékmennyiség fedezéséhez

A megfelelő folyadékfogyasztás alapvető az élethez. Nélkülözhetetlen a szellemi-fizikai teljesítőképességünk fenntartásához, a tanuláshoz, sportoláshoz, és segít csökkenteni számos krónikus megbetegedés kialakulásának kockázatát.

Elég folyadékot fogyaszt? Tesztelje!

Töltse ki tesztünket és megtudhatja, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyaszt-e, vagy már észlelhetők a kisebb-nagyobb fokú kiszáradás tünetei.

A lista folytatódik a következő oldalon, kérjük lapozzon!
▼ hirdetés