Jógával a testünkért és a lelkünkért

Szerző: Több mint TestŐr

Ha olyan mozgásformát szeretnénk választani, ami nemcsak a testünket formálja, hanem a lelkünkre is jó hatással van, a jóga az egyik legjobb megoldás. Választhatunk a gerincjóga, a stresszoldó jógák vagy a dinamikusabb jógaórák közül, ha közben odafigyelünk magunkra és a légzésünkre, hamarosan érzékeljük a változást!

Módosítva: 2019.10.04 10:55, Megjelenés: 2019.10.04 10:55
Címkék: Jóga, Stresszoldás

CIKKAJÁNLÓ

 Influenza

Influenza

Milyen tünetekkel jár az influenza? Hogyan kell kezelni? Milyen szövődményei lehetnek?

A hurutos köhögés

A hurutos köhögés

Mikor beszélünk hurutos köhögésről? Mit tehetünk a tünetek enyhítéséért?

COVID-19 kisokos

COVID-19 kisokos

Amit tudnia kell és érdemes a járványról. A legfontosabb ismeretek egy helyen.

Koronavírus - Az antitestek mennyisége...

A koronavírus ellen termelt antitestek szintje egészen gyorsan csökken a megfertőződést követően - állapították meg brit szakemberek.

Országos tisztifőorvos: rendkívül intenzíven...

Rendkívül intenzíven terjed a járvány, megfékezésére csak akkor van esély, ha mindenki felelősen jár el - mondta az országos tisztifőorvos a koronavírus-járvány...

Sérülések a jógában

Az izmok és az ízületek nyújtása közben a legnagyobb a sérülés esélye, ezért gyakoriak a jógasérülések.

Hogyan jógázzunk otthon biztonságosan?...

Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a jóga, hiszen nemcsak testileg, hanem mentálisan is feltölti az embert. A rendszeres gyakorlásnak számos jótékony...

Gyógyít vagy árt a jóga?

A jógával kapcsolatos - igencsak szerteágazó - szak- és egyéb irodalmat, az egymásnak gyakran gyökeresen ellentmondó véleményeket olvasgatva joggal merülhet...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Ha szeretne értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.