SI ízületi blokk

WEBBeteg
megjelent: 2012.11.05.

A SI-ízület (articulatio iliosacralis: keresztcsont-csípőcsont ízület) blokkja olyan mozgáskorlátozottság, melyet hirtelen mozdulat, fokozott izomterhelés, nehezebb súly hirtelen emelése, belső szervi zavar, tartós ülőmunka okoz.

Lényege, hogy az érintett ízületeket mozgás közben olyan erőhatás éri, ami leblokkolja a mozgásukat, így nem tudnak visszatérni alaphelyzetükbe, ezáltal erős ízületi-izom-szalagfeszültség keletkezik, ami jelentős fájdalommal jár.

Hirdetés

A téma cikkei

22/1 A leggyakoribb sportsérülések
22/2 Az Achilles-ín gyulladása
22/3 A külső bokaszalag szakadása
22/4 Fáradásos törés (stressztörés)
22/5 Sarokcsont sarkantyú
22/6 Golfkönyök
22/7 SI ízületi blokk
22/8 Kiment hüvelykujj
22/9 Csonttörés
22/10 Porcsérülések
22/11 Izomgörcs
22/12 Keresztszalag sérülések
22/13 Futó térd
22/14 Körülírt porchiány
22/15 Izom(rost)szakadás
22/16 Elülső térdfájdalom
22/17 Sípcsont fájdalom
22/18 Nyáktömlő gyulladás (bursitis)
22/19 Vállficam
22/20 Úszóváll (rotator tendinitis)
22/21 Teniszkönyök
22/22 Izomhúzódás

Veszélyeztetett sportolók

Kerékpározók, teniszezők, fallabda-játékosok, súlyemelők és (nem utolsósorban) ülő munkát végzők.

Orvoshoz kell-e fordulni?

Ajánlott.

Kezelés: segíthet masszás, kiropraktika, melegen tartás, kilazítás, pihentetés.

Nagyon erős fájdalom esetén fizioterápia, elektroterápia, fájdalomcsillapító injekciókúra.

Mennyi időt kell kihagyni?

Az esetek többségében néhány nap alatt jelentős javulás tapasztalható.

Megelőzés

Hátizom fejlesztése, gyógytorna-gyakorlatok, masszázs.

(WEBBeteg)