Folyadékpótlás téma

Mit tehetünk a hőség okozta problémák elkerülése érdekében?

A nagy hőség extrém megterhelést jelent a szervezet számára.

Folyadékpótlás kisgyermekkorban

A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs- és teljesítőképességet, fejfájás alakulhat ki. Mikor, mit és mennyit igyanak a gyermekek?

Hőségben fokozottan ügyeljünk a folyadékpótlásra!

A nagy melegben fordítsunk kiemelt figyelmet a megfelelő folyadékbevitelre!

Vége a tanévnek - Mit egyen a gyerek nyáron?

Kubányi Jolán, az MDOSZ elnöke ad néhány hasznos tippet a szülőknek.

Természetes ásványvizeink

A folyadékpótlás legegészségesebb formája a természetes ásványvizek fogyasztása, mivel ezek a víz mellett a szervezet számára szükséges makro- és mikroelemeket is tartalmaznak oldott formában.

Kiszáradás - Mik a tünetek? Mi okozhatja?

Ha a szervezet folyadéktartalma sokkal nagyobb mértékben csökken, mint amilyen mértékben az elveszített folyadék pótlásra kerül, akkor kiszáradásról, más néven dehidrációról vagy exsiccosisról (ejtsd: exszikkózis) beszélünk. A kiszáradás a folyadékháztartás felborulása, amely az esetek többségében a sóháztartás (elektrolit-háztartás) felborulásával is együtt jár. A dehidráció vagy túl kevés folyadékfogyasztás, vagy fokozott folyadékvesztés következménye.

Vízfogyasztás és anyagcsere

A víz nemcsak szomjoltó, hanem aktiválja az anyagcserét is.

Mire figyeljen nyáron egy daganatos beteg?

A betegek kedvenc évszaka a tavasz és a nyár, hiszen ilyenkor minden vidámabb, frissebb, ilyenkor könnyebb a gyógyulás is. Azonban vannak dolgok, amikre a biztonságuk és a gyógyulásuk érdekében a daganatos betegeknek különösen oda kell figyelniük ezekben az évszakokban.

A folyadék pótlása télen is fontos!

A folyadékháztartás egyensúlyának fenntartása nem csak nyáron fontos. A hidegebb évszakokban nem tapasztalunk olyan erős szomjúságérzetet, mint amikor árnyékban 30 °C van, éppen ezért, mivel ez a figyelmeztető jel télen nem olyan intenzív, nagyon fontos, hogy ilyenkor is fokozott figyelmet fordítsunk a megfelelő és rendszeres folyadékpótlásra.

Folyadékpótlás télen

A folyadékháztartás egyensúlyának fenntartása télen is fontos.

A lista folytatódik a következő oldalon, kérjük lapozzon!
▼ hirdetés