Téma: Alvás fázisai
Alvás napközben - Milyen a hatása?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.10.09. 04:03
Délutáni szunyókálásra a legtöbb embernek csak hétvégenként van ideje. Miközben a szieszta a déli országokban, így például Olasz- és Spanyolországban teljesen szokványos és elfogadott tevékenység, addig itthon sokan még...
Az alvás és az alvási fázisok
Springmed - Dr. Zoller Rezső - 2022.07.04. 04:03
Az alvás életünk létfontosságú és nélkülözhetetlen része. Szükséges a test regenerálódásához, a napközben tanult új ismeretek rendszerezéséhez, feldolgozásához. Az ébrenlét alatti érzelmi hatások is részben alvás alatt...
Mit üzennek a rémálmok?
Orvostkeresek Egészségmagazin - 2018.03.18. 18:56
A rémálmok nem csak az éjszakai pihenést teszik tönkre. A negatív élményekkel teli, zavart alvás következményeként jelentkezhet nappali nyugtalanság, depresszió is. Mindez azonban elkerülhető, rémálmok ellen is létezik...
A hajnali péniszmerevedés okai
Kamaszpanasz - 2016.03.14. 05:21
Nagyon sok férfi ébred reggelente úgy, hogy erekciója van, amire a hajnali péniszmerevedés jelenség ad magyarázatot. A hajnali merevedés az alvás REM fázisában (álomfázis vagy a nyugodt alvás időszaka) következik be, a...
Az alvásra szánt idő nem holtidő
MTI - 2011.05.11. 23:23
Akár hét évvel is öregítheti az agyat a túl sok alvás, csakúgy mint a túl kevés - erre jutottak brit kutatók.