Lehet fogyni pektinnel?
Üdvözlöm! Érdeklődnék a pektinnel, mint 100% cipruspektin, amit a zselésítéshez használnak, lehet e fogyást előidézni méregteleníteni. Mert olvastam a neten a pektin jótékony hatásairól, csak azt nem.tudom lehet e ilyen formában ezt fogyasztani, ha igen milyen, mennyiségbe és hogyan? Rengetek oldalt végig olvastam, de hogy ezt ilyen formában valaki fogyasztotta volna nem találtam ezért szakember véleménye érdekelne. A választ előre is köszönöm. Szép Napot!
Irinyi-Barta Tünde válasza Pektin témában
Kedves Kérdező! Napjainkban számos vegyületről, anyagról próbálják bebizonyítani hiteles és kevésbé hiteles kutatások, hogy fogyasztásuk esetén sikeresen szabadulhatunk meg fölösleges kilóinktól. Ezek közé az anyagok közé tartozik a pektin is abban a formában, ahogyan Ön említi. Csodát nem lehet az effajta "termékektől" várni, csakis életmód változtatással érheti el kitúzött célját. A pektin vízoldékony, a bélrendszerben egyfajta zselés anyagot képez, amely elfogyasztása esetén teltségérzetet, jóllakottságot kelt. Mivel a pektint nagyrészt gyümölcsökből (alma, citrusfélék, egres) állítják elő, egészségesebb döntés, ha ezeket a gyümölcsöket közvetlenül, nyersen fogyasztja el. Rosttartalmuk szintén teltségérzetet okoz, vitamin- és ásványi anyag-tartalmuk pedig a szervezet egészségét szolgálják. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
