Veszélyesek-e a táplálékkiegészítők?

A testépítés során táplálékkiegészítőként fogyasztott tiszta kreatin koncentrátumoknak van-e valamilyen szervezetre káros hatása közép és hosszútávon? Illetve a rendszeres taurin használatnak milyen veszélyei vannak?

▼ hirdetés

WEBBeteg szakértő válasza a testépítés témában

Kevés adat áll rendelkezésre a taurin hosszú távú hatásairól. Rövid távon fokozza a hangulatot, a memóriát javítja, viszont hosszú távon, kísérletek során ennek ellenkezője igazolódott. Hosszútávon adagolva a taurint a memória romlását észlelték, valamint azt is tapasztalták, hogy az idegrendszer élettani gátló funkciói romlottak. Koffeinnel együtt használva erőteljesen fokozza a szív kamrafunkcióját, túlságosan megemelheti a pulzusszámot, ennek következtében halálesetet is leírt már a szakirodalom, valamint előfordult, hogy életveszélyes mértékben növelte a szervezet nátriumszintjét. Több országban tilos a forgalmazása, pl. Svédországban, Norvégiában, Dániában.

A kreatinnal kapcsolatban végzett vizsgálatok alapján kiderült annak vízvisszatartó hatása (a vázizmok víztartalmát növeli, így azok nagyobbak, kidolgozottabbak), a szervezet összvíztartalmának csökkenését okozhatja, mely súlyos kiszáradáshoz vezethet, izomgörcs, hányinger, hányás alakulhat ki, hosszú távon károsíthatja a vesét, rohamkeltő hatása is lehet.

WEBBeteg Szakértő
Orvos
Itt kérdezhet
Kérdés: 2008-03-28 20:04:09 ; Megválaszolva: 2011. július 27., 17:16

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
CIKKAJÁNLÓ
Az urológus is csak ember
Dr. Bánfi Gergely urológussal beszélgettünk a Movember mozgalomról.
Hüvelyfolyás és terhesség
Pánikba esni nem szabad. Bízzunk a segítségben.
"11 hetes szteroidkúrám után aggasztóan csökkent a libidóm, bár volt olyan partnerem, akivel nem volt ilyen gondom. Ez most átmeneti probléma, vagy végleg tönkr...
Volt olyan újévi fogadalma, hogy többet sportol, komolyabban veszi az edzéseket, lefogy, vagy éppen izmot fejleszt? Mi valósult meg azóta? Lejár edzésekre, kita...
Tegyük fel, hogy két órával aludt kevesebbet minden este a múlt héten, egy pénteki határidős nagy projekt miatt. Szombaton és vasárnap azonban négy órával többe...
Kérdések és válaszok: Egészséges élet
Tisztelt Doktornő! A következő problémával kapcsolatosan kérek tanácsot. 4 éve voltam extrasystole miatt egy kardiológiai kivizsgáláson. Akkor minden rendben...
Tisztelt Hölgyem/Uram Kérdésem a céklafogyasztással lenne,50gm vagy 100gm nyersen ledarálva,lehet-e naponta fogyasztani? Van-e káros hatása ha 100gm-nál többet...
Tisztelt Doktornő! Kérném segítségét az alábbi vizsgálat és EKG-lelet értelmezésében. Mire utal, ha utal valamire, milyen betegség gyanúját vetheti fel? 37 év...
Kedves Doktornő! Öcsém többször felkereste háziorvosát, azzal hogy gyakran patakokban folyik róla a víz kb. 20 percig, aztán helyre áll a rend. A háziorvos megn...
Tisztelt Hölgyem! Kb. fél éve szedem az AHCC-t megelőzésként, mely Alfa-glükánt, C-vitamint, B6 vitamint és folsavat tartalmaz. ( 120, 100, 2,8 és 400 mg)Az ára...