Mit tegyek, hogy ne legyek cukorbeteg?

46 éves nő vagyok, sajnos némi túlsúllyal. Közelmúltban terheléses vércukor vizsgálaton vettem részt, ahol az éhgyomorra mért vércukor érték 6, 3 mmol/l volt. A szőlőcukor oldat elfogyasztása után az első órában mért érték 12, 5 mmol/l lett, a második óra eltelte után újra 6, 3 mmol/l lett az eredmény. A háziorvosomtól csak annyi információt kaptam, hogy kerüljem az édességet, csökkentsem a szénhidrát bevitelt. Évek óta csak teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret fogyasztok, rizst, burgonyát havonta egyszer eszem, a főzelékeket keményítővel sűrítem. Mit tehetnék még, hogy ne váljak cukorbeteggé? Igaz, a papámnak is 2. típusú cukorbetegsége volt. Visszafordítható folyamat-e a diabétesz kialakulása?

WEBBeteg szakértő válasza a cukorbetegség, megelőzés témában

A cukorbetegség diagnózisa akkor állítható fel, ha az éhgyomri vércukor érték 7 mmol/l fölött, a cukorterhelés 120 perce után pedig 11, 1 mmol/l fölött van. (Az 1 órás cukorterhelési érték a diagnózis felállítása szempontjából nem jelent információt). A cukor kihagyása az étrendből, valamint az adott élelmiszer/étkezés szénhidrát mennyiségének a korlátozása az Ön állapotára megfelelő kezelés. A testsúlycsökkentés, akár minimális mennyiségben is, és a rendszeres fizikai aktivitás segíti azt, hogy ez az állapot csak diétás kezeléssel fenntartható legyen. A 2. típusú cukorbetegség genetikai hajlam alapján fellépő progresszív (vissza nem fordítható) betegség, tehát elképzelhető, hogy a későbbiekben a szénhidrát-anyagcsere zavara cukorbetegséghez vezet és esetleg tablettás kezelésre is szükség lehet. De ne keseredjen el, mert a diétával, a mozgással, a fogyással a jelenlegi helyzet sokáig fenntartható.

Üdvözlettel: Dr. Laczkó Andrea diabetológus

WEBBeteg Szakértő
Orvos
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

Orvos válaszol

Kedves Kérdezőnk!

Felhívjuk figyelmét, hogy az Orvos válaszol szolgáltatás díjköteles, amit egy emelt díjas SMS elküldésével lehetséges kifizetni.
Az SMS díja bruttó 508 Ft/SMS.
Részletesen a szolgáltatásról, ügyfélszolgálat elérhetőség

1. Küldje el a WEBBETEG szót a következő telefonszámra: 06-90-643-644
2. Írja be a válaszüzenetben kapott kódot a következő oldalon!
3. Írja le kérdését szakértőnknek!

KÉRDÉS FELTEVÉS

CIKKAJÁNLÓ

Intim védelem
Hogyan előzhetjük meg a hüvelyfertőzéseket, illetve kiújulásukat? (x)
Intim védelem
Hogyan előzhetjük meg a hüvelyfertőzéseket, illetve kiújulásukat?
Minden 2-es típusú cukorbeteg vágya, hogy ne kelljen gyógyszert szednie, illetve a diabétesz rizikófaktorának számító súlyos betegségektől (stroke, veseelégtele...
A modern technikáknak köszönhetően egyre több lehetőség van az 1-es típusú inzulinhiányos cukorbeteg nők számára a terhességet megelőzően, valamint a terhesség ...