Nyár téma

A kismamáknak megterhelőbb elviselni a nyári hőséget

Amikor a tavaszi hónapokban megtudják a kismamák, hogy áldott állapotban vannak, ritkán gondolnak arra, hogy milyen napokkal, hetekkel és terhekkel szembesülnek a nyári hónapok során. A várandósság normál körülmények között is megterheli a nők szervezetét. Megváltozik a hormonháztartásuk, a keringésük, a magzat fejlődésével különféle újszerű kellemetlen és kellemes hatások jelentkeznek, amiket addig nem tapasztaltak.

Jellegzetes nyári betegségek - Így előzze meg őket

Jóllehet, a nyár a kikapcsolódás, a felhőtlen pihenés időszaka, néhány kórkép ebben az időszakban is borússá teheti a vakációt - az egyébként egészséges egyéneknél is. A leggyakoribb, a vakációzók kikapcsolódását megzavaró betegségek a hasmenéses kórképek, valamint az alsó húgyúti fertőzések. Ezek megelőzése kellemetlen napoktól óvja meg a pihenni vágyókat.

Nyáron súlyosbodhat az asztma

Az allergiás asztma az asztmás betegségek leggyakoribb típusa. Az asztmás gyermekek közel 90 százalékánál, a felnőttek 65 százalékánál jelentkezik egy időben szénanátha is.

Visszértágulat nyáron: milyen veszélyei vannak?

A dagadt, fáradt vagy elnehezült lábak az első jelei annak, hogy a vénás rendszer nem működik megfelelően. Ha már kialakult a visszértágulat, a panaszok a meleg évszakban tovább súlyosbodnak.

Nem mindegy az anyagválasztás a nyári ruháknál

Nyáron is vannak olyan alkalmak, rendezvények, ahol nagyon fontos az elegáns megjelenés. Ahhoz, hogy a nyári melegben kellemes viselet legyen egy alkalmi öltözék, fontos, hogy megfelelő legyen az anyagválasztás. A különböző szövéstechnikával elkészített selymek megfelelő öltözékek lehetnek, akár még a kánikulában is. A csipke is jó választás lehet, hiszen légáteresztő képessége miatt kellemes, szellős és hűsítő viselet.

Hogyan válasszon megfelelő lábbelit nyárra?

Milyen szempontokat vegyen figyelembe lábbelivásárlásnál? Hasznos tanácsok.

Amire a cukorbetegek érzékenyebben reagálnak: nyári betegségek

Vannak olyan betegségek, melyek leginkább nyaranta támadnak, így jobb őket elkerülni. Azonban, ha mégis beleesett egy-egy kórba, ráadásul, ha mellette még cukorbetegséggel is küzd, fontos, hogy betartson néhány utasítást, hogy elkerülhesse a nagyobb bajt.

Kánikula, nyaralás, utazás - nyáron mire figyeljünk a folyadékpótlásnál?

Nyáron a hőmérséklet emelkedésével nő a kiszáradás veszélye, így fokozott odafigyelést és folyadékbevitelt igényel, hogy szerveztünk vízháztartását egyensúlyban tartsuk.

Folyadékpótlás a hőségben - Fontos tanácsok mindenkinek

A hőség által kiváltott egészségártalmak kivédésének leghatékonyabb módja a bőséges, napi 2-4 liternyi folyadékfogyasztás, ezért a megfelelő folyadékbevitelre a nagy melegben fokozottan figyeljünk. Magyarországon a csapvíz iható és az ország legnagyobb részén minősége is jó.

Magas a vérnyomása? Így tervezze meg a nyaralását

A nyaralás nemcsak a láblógatás, hanem az utazás, az új ízek és az ezzel járó stressz időszaka is. Dr. Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás- és érkockázat-specialistája szerint a magasvérnyomás-betegeknek külön is érdemes felkészülniük ezekre a hetekre.

A lista folytatódik a következő oldalon, kérjük lapozzon!
▼ hirdetés