Milyen hatással van testünkre a stressz?

Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta:
Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Attól függ, hogy a stressz mekkora megterhelést jelent szervezetünknek és hogy milyen károkat okoz, hogy rövid vagy hosszú távon vagyunk-e kitéve negatív hatásainak.

A krónikus stressz jól ismert velejárói:

Stressz teszt

Tesztelje magát, mennyire stresszes Ön! Stressz teszt
  • Az agy vérellátása romlik, mely a koncentrálóképesség csökkenésében nyilvánul meg.
  • A lélegzetvételek szaporábbak lesznek.
  • A reflexek lelassulnak.
  • Nő a vérnyomás és fokozódik a pulzusszám.
  • Izzadás jelentkezik.
  • Az emésztés lelassul.

Az akut stresszreakció a szervezet menekülési reakciójának része, stresszhelyzetben testünk felkészül a menekülésre vagy a harcra. Ez bizonyos szintig hasznunkra válik, de ha a stressz állandósul, tartósan fennáll, igen nagy megterhelést jelent a szervezetre. Ha az egyes stresszhelyzetek után képesek vagyunk megnyugodni és megtalálni lelki egyensúlyunkat, nincs ok aggodalomra, nem kell számolnunk káros következményekkel. Hosszú távon a krónikus stressz azonban károsíthatja a szívet és az érrendszert, az emésztőrendszert, az izomzatot, az anyagcsere-folyamatokat, az immunrendszert és szexuális problémákhoz is vezethet.

Az alábbi táblázat foglalja össze azokat a leggyakoribb betegségeket, amelyek a krónikus stressz következtében kialakulhatnak:

Szív- és érrendszeri betegségek

Magas vérnyomás

Szívinfarktus

Érelmeszesedés

Mozgásszervi betegségek

Fej- és hátfájás

Reumás betegségek

Emésztőrendszer betegségei

Emésztési zavarok/ Irritábilis bél szindróma

Gyomor- és bélfekélyek

Anyagcsere-betegségek

Magas vércukorszint/ Diabétesz

Magas koleszterinszint

Immunrendszer zavarai

Immungyengeség

Allergia

Fájdalom

Csökkent fájdalomtűrő-képesség

Fokozott fájdalomérzet

Szexuális zavarok

Libidócsökkenés

Menstruációs zavarok

Impotencia

Forrás: WEBBeteg
B. M., szakfordító; Pfiffprojekt.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Módosítva: 2020.07.04 13:35, Megjelenés: 2018.03.14 14:55

CIKKAJÁNLÓ

 Mi az allergiás rhinitis?

Mi az allergiás rhinitis?

Mik a jelei és tünetei? Hogyan diagnosztizálják? Hogyan kezelik?

Hüvelygomba és fogamzásgátló

Hüvelygomba és fogamzásgátló

Sok nő küzd visszatérő hüvelyfertőzéssel, melyek között gyakori a gombás eredetű.

Online konzultáció

Online konzultáció

Milyen az online konzultáció megítélése itthon? Bíznak benne az emberek?

Amikor túl sok a stressz

Ön is egy aktív ember? Akkor bizonyára tudja, mekkora örömet jelent a családdal és barátokkal töltött idő, egy új munkahelyi feladat vagy a bevásárlás....

Stressz és daganatok

Napjainkban egymásnak teljesen ellentmondó kutatási eredmények és vélemények születtek arról, hogy a stressz előidézhet-e daganatos megbetegedést. Egyesek...

Az éjszakai felriadás a stressz jele is...

Ha Ön is tapasztalta már, hogy felriad az éjszaka közepén, szíve hevesen ver, pulzusa szapora, és szinte kiugrik az ágyból, akkor nagy valószínűséggel...

A stressz és a kardiológiai problémák...

Az Egészségügyi Világszervezet jelentése alapján a halálozási okokat a szív- és érrendszeri megbetegedések vezetik, melynek egyik kiváltó okaként...

Ön hogy kezeli a stresszt?

A mindennapok során mindenkit ér kisebb-nagyobb stressz a munkahelyén vagy családi életében. Nem mindegy azonban, hogy hogyan viszonyulunk hozzá, hagyjuk,...

A stressz, a szorongás fokozatosan uralkodik...

Az egész világot, így hazánkat is megrázó és kétségek, félelmek közt tartó koronavírus-járvány sokakban kínzó szorongást és stresszes állapotot...

A stressztől valóban meg lehet őszülni?...

Sokszor halljuk a mondást, miszerint a bánattól, szomorúságtól és aggodalomtól meg lehet őszülni. De vajon valóban van összefüggés a harag, a stressz...

Stresszt okozhat a karácsonyi készülődés...

Az év végén egyre nagyobb nyomás nehezedik az emberekre az ajándékvásárlás, a karácsonyfa- és díszbeszerzés, valamint a sütés-főzés miatt - mondta...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Ha szeretne értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
Stressz teszt

Stressz teszt