Sport és egészség cikkek

A sarokfájdalom okai és kezelése

A sarokfájdalom gyakori probléma, amely sokszor kellemetlen, de csak az esetek egy részében áll mögötte komoly betegség. A sarkak fájdalma általában magától elmúlik, de vannak esetek, amelyeket minden...

A térdsérülések fajtái és kezelésük

WEBBeteg
2019-11-12 14:35

A legtöbb térdsérülés hobbisportolás közben alakul ki, leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek. Ismerje meg a térd felépítését és a térdsérülések kezelési lehetőségeit!...

Élet csontritkulással - Tanácsok a mindennapokra

WEBBeteg
2019-10-21 17:05

Az oszteoporózis (osteoporosis), más néven csontritkulás a csontrendszer betegsége. A csontok tömege, minősége és szilárdsága csökken, miközben egyre törékenyebbé válnak. Csontritkulás nőknél és férfi...

Reflux mellett szabad sportolni?

WEBBeteg
2019-10-20 19:03

Számos tanulmány igazolta, hogy a refluxbetegségben szenvedők ritkábban sportolnak, mert a panaszaik átmenetileg fokozódhatnak. Ne hagyjuk, hogy a reflux megakadályozzon abban, hogy fittek legyünk. Mi...

Minden a témáról

Sport és egészség

Sport és egészség
963 cikk | 26814 regisztrált

▼ hirdetés

Mit sportoljon a gyerek?

WEBBeteg
2019-10-16 05:06

A rendszeres testmozgás az egészséges életmód elengedhetetlen része. A testi és lelki egészségünkre gyakorolt kedvező hatása mellett nevelési szerepe sem elhanyagolható, továbbá programot teremthet az...

A rendszeres edzés jelentősége huszonéves korban

WEBBeteg
2019-10-14 17:05

A huszonévesek leginkább a kinézetük miatt kezdik el az edzést, és az esztétikát tartják szem előtt, bele sem gondolva abba, hogy a fiatalkori edzéssel megalapozhatják izomzatukat, hiszen nem mindegy,...

Súlyfeleslegem van! Mi lehet az oka?

WEBBeteg
2019-10-06 17:36

Általában fontos és meghatározó számunkra a saját egészségünk, de általában sokkal kevesebben vagyunk elégedettek azzal, amit az egészségünkért valóban megteszünk. Más dolog tudni róla és más cseleked...

Sportsérülések - És a rehabilitáció hol marad?

WEBBeteg
2019-10-03 13:35

Gyakran mesélik ismerősök - sportolók és átlagemberek -, hogy kificamodott a bokájuk/eltört a karjuk/részlegesen szakadt az Achilles-ín stb., begipszelték, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő gyógy...

Porcleválás és térdműtét

WEBBeteg
2019-09-25 05:06

A porcleválás egy, a köznyelvben előforduló diagnózis, mely leggyakrabban a térdízület sérüléseivel kapcsolatban kerül előtérbe. Az elnevezés azonban nem teljesen fedi a valóságot.

Miért sérülünk le, ha nem nyújtunk?

WEBBeteg
2019-09-22 11:35

A nyújtás fontosságát senki sem vitatja, mégse csinálja mindenki. Valljuk be őszintén, egy fárasztó edzés után csábító, hogy inkább egyből zuhanyozni menjünk, mintsem elkezdjünk nyújtani, esetleg heng...

Térdfájdalom: Hogyan előzheti meg a gyakori panaszt?

WEBBeteg
2019-09-19 17:05

A térdízületek egészséges működése elengedhetetlen feltétele a járásnak, a futásnak, a láb nyújtásának, hajlításának, ám sokszor a térdfájás forrását is itt kell keresnünk, hiszen rendkívüli igénybevé...

123Utolsó