Menopauza: alternatív kezelési módok

Szerző: WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus,
klinikai farmakológus, pszichoterapeuta

Számos alternatív kezelési módot ismernek a menopauza tüneteinek enyhítésére, ezek közül néhány hatását már tudományosan is megvizsgálták.

A téma cikkei
6/1 A menopauza
6/2 Mi vezet a menopauzához?
6/3 Milyen betegségekre kell jobban figyelni?
6/4 Kezelések menopauza idején
6/5 Alternatív gyógymódok
6/6 Életmódjával is alkalmazkodjon!

Fitoösztrogének

Egyes ösztrogén hatású anyagok természetes módon fordulnak elő egyes növényekben és ezáltal bizonyos élelmiszerekben. A fitoösztrogének két fő típusa az izoflavonok és a lignánok. Izoflavonok a szójababban, a csicseriborsóban és más hüvelyesekben találhatók meg, lignánok pedig a teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és gyümölcsökben.

A kutatók akkor kezdtek érdeklődi a fitoösztrogének iránt, amikor megfigyelték, hogy Japánban és Kínában a magas izoflavon tartalmú diéta mellett, kevesebb menopauzális tünetről számoltak be, továbbá alacsonyabb a szívbetegség és az osteoporosis gyakorisága is. Úgy tűnik, a hőhullámokkal szemben viszont hatástalanok.

Figyelem!
Mielőtt bármilyen gyógynövény vagy gyógyhatású készítmény szedésébe kezdene, kérje ki orvosa véleményét! Ezek ugyanis gyakran több mellékhatással járnak, mint azt esetleg gondolná, továbbá kölcsönhatásba léphetnek az Ön által szedett gyógyszerekkel.

Az izoflavonoknak szintén van kismértékű ösztrogénszerű hatásuk, ezért vannak bizonyos aggályok az emlődaganat kockázat fokozásával kapcsolatban. Ha Önnek mellrákja volt, beszéljen orvosával, mielőtt táplálkozásába az izoflavon tablettákat beiktatja!

Noha a szakértők általánosságban a szóját, és a többi izoflavon tartalmú ennivalót egészségesnek és biztonságosnak tartják, ha mértékletesen fogyasztják őket, nincs rá garancia, hogy hatékony dózisban adva nem okoznak az ösztrogénekhez hasonló problémákat.

E vitamin

Noha egyesek szerint az E vitamin az enyhe hőhullámok kezelésében hatásos, ezt nem sikerült tudományosan igazolni. Fontos tudni, hogy a 400 nemzetközi egységnél nagyobb mennyiségű E vitamin napi fogyasztása káros lehet.

WEBBeteg logó

Forrás: WEBBeteg
Orvos szerzőnk: Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus

6/4 Kezelések menopauza idején | 6/5 | 6/6 Életmódjával is alkalmazkodjon!
Módosítva: 2018.09.16 09:41, Megjelenés: 2017.09.13 09:41

CIKKAJÁNLÓ

 Koronavírus

Koronavírus

Nő a 40 év alattiak aránya a fertőzöttek között. Júliusban 44%-ot tett ki ez a korosztály.

Hüvelygomba és fogamzásgátló

Hüvelygomba és fogamzásgátló

Sok nő küzd visszatérő hüvelyfertőzéssel, melyek között gyakori a gombás eredetű.

Online konzultáció

Online konzultáció

Milyen az online konzultáció megítélése itthon? Bíznak benne az emberek?

Menopauza - Sokat tehet a kellemetlen tünetek...

A menopauza kapcsán kialakuló tünetek egy része - a hőhullámoktól a hüvelyszárazságon keresztül az alvászavarokig - megfelelő életvitellel is enyhíthető,...

A menopauza szakaszai - Premenopauza, perimenopauza,...

A menopauza megjelölés nem egy betegségről, hanem a nő életében idővel bekövetkező élettani, hormonális, természetes változások meghatározott életszakaszáról...

Ösztrogén- és progeszteronszint - Fontos...

Mindkét hormonfajta a petefészkek szövetének terméke. Keletkezésük mennyiségét az agyalapi mirigy tüszőérlelő (FSH) és sárgatestérlelő (LH) serkentőhormonjai...

Klimax - Mivel jár az ösztrogénszint csökkenése?...

A menopauza előtti években az a kifinomult szabályzó rendszer, amely mindaddig fenntartotta a menstruációs ciklusokat, a középidős tüszőérést és a...

A menopauza testi és lelki tünetei

Menopauzáról beszélünk akkor, amikor egy nőnek végleg elmarad a vérzése. Definíció szerint 12 menstruáció nélküli hónap után mondhatjuk ki a menopauza...

A változókori súlygyarapodás

A legtöbb nő testsúlya az életkor előrehaladtával valamilyen mértékben növekszik. Ez a folyamat természetes, ugyanakkor a nagymértékű súlygyarapodás...

Miért gyakoribbak nőknél a szájüregi...

A nőknél sokkal gyakoribbak a szájüregi problémák, melynek hátterében az őket érő hormonális változások állhatnak. A hormonális változások nemcsak...

Mit tegyek a hőhullámok ellen? - Az orvos...

A menopauza miatt erős, hirtelen hőhullámaim vannak, ami a munkámban is zavar. Mit tehetek ellene? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből....

Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Ha szeretne értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
Inkontinencia teszt

Inkontinencia teszt