Nem csak a műtét segíthet a vizelettartási problémákon

Szerző: Belvárosi Orvosi Centrum - Dr. Pácsa Szilvia,
nőgyógyász szakorvos

A vizelet inkontinencia hátterében számos probléma állhat, de bármi is a kiváltó ok, egy biztos: ahhoz, hogy a tünetek enyhüljenek, az izomzat eredeti állapotának visszaszerzésére is törekedni kell. A kismedencei izmok edzése egyáltalán nem olyan egyszerű, mint sokan gondolják, de megvan már a módszer, ami segíthet a vizelettartási problémákon - mondja Dr. Pácsa Szilvia, a Belvárosi Orvosi Centrum nőgyógyász szakorvosa.

Az inkontinencia gyakori és nagyon kellemetlen probléma, mely többségében a nőket érinti. A tünet lehet egészen enyhe, mikor például tüsszentés hatására egy-két csepp vizelet akaratlanul távozik, de lehet súlyos is, amikor hirtelen, kiszámíthatatlanul jelentkezik sürgető ürítési kényszer és már nincs idő elrohanni a mosdóba. Az akaratlan vizeletvesztés bármely életkorban kialakulhat, és a felnőtt nők 60-80%-a él meg ilyen panaszokat rövidebb vagy hosszabb ideig élete egy szakaszában.

Az inkontinencia kialakulásának számos oka lehet, bár az esetek jelentős részében a kismedencei izomzat meggyengülése, elvékonyodása áll a háttérben. „Ahhoz, hogy közelítsünk az eredeti állapothoz, vagy legalábbis oly mértékben érjünk el javulást, hogy a kellemetlen tünetek enyhüljenek, meg kell erősíteni az izomzatot. A kismedencei izmok edzése sajnos nem olyan egyszerű, és ezt gyakran érzékelik a gyógytornára vagy intimtornára kitartóan járó, de javulást nem tapasztaló hölgyek" – hívja fel a figyelmet a doktornő.

Biofeedback

A biofeedback egy olyan speciális módszer, ami a kismedencei torna hatékonyságát ugrásszerűen javítja. „Az eljárás során apró érzékelőket helyezünk el a hasfalon, illetve a hüvelyben, és így figyeljük az izmok mozgását. Egy kezelés 20 percig tart, és semmilyen fájdalmat nem okoz, bár a végére az erős koncentrálás és az aktív izommunka eredményeként jóleső fáradtság jelentkezhet. A biofeedback lényege, hogy a páciens kényelmes pózban, felöltözve, az orvos utasításait követve összehúzza és ellazítja izmait, miközben az egész folyamatot egy képernyőn követi. A tapasztalatok szerint villámgyorsan, 5-10-15 perc, maximum 1-2 foglalkozás alkalmával tökéletesen beazonosítja mindenki, hogy mit kell mozgatnia, hisz a kijelzőn látja, hogy melyik mozdulat mit vált ki a testében."

A módszerrel nagymértékben javítható az inkontinencia. A doktornő elmondása szerint 6-8 kezelés után a köhögésre, tüsszenésre jelentkező inkontinenciával érkező páciensnek a tünetei akár teljes mértékben megszűnnek. „A biofeedback lényege, hogy az érzékeny szenzorok segítségével az ember számára tudatossá válik testének működése, megismeri önmagát. Ha valaki megtanulta kismedencéjének a működtetését, bármikor képes ezt a tudást, ezt a megismerést kiterjeszteni teste más részeire is."

A kismedencei izmokat panaszmentessé válva is érdemes edzeni, szükség esetén akár megnyújtani a biofeedback alkalmazását, hogy az újonnan kialakított működési szabályozás, az idegrendszer-izomzat együttműködése rögzülhessen. Így válhatnak az eredmények tartóssá.

(Belvárosi Orvosi Centrum - Dr. Pácsa Szilvia, nőgyógyász szakorvos)

Módosítva: 2019.05.15 18:33, Megjelenés: 2019.05.15 18:33

CIKKAJÁNLÓ

 Melanoma kezelése

Melanoma kezelése

Milyen személyre szabott terápiás lehetőségek állnak rendelkezésre?

Inkontinencia férfiaknál

Inkontinencia férfiaknál

Az inkontinencia nem szégyen! Megfelelő orvosi terápiával nagyon sok típusa kezelhető.

Hogyan válasszunk?

Hogyan válasszunk?

Az inkontinencia termékek széles választéka segít javítani a betegek életminőségét.

Higiéniai nedvszívó termékekkel a komfortérzetért...

A vizelet inkontinencia kifejezés a húgyhólyag-szabályozási zavarok széles körét takarja, ami megfelelő terápiával javítható vagy megszüntethető,...

Százezreket érint Magyarországon az inkontinencia...

3600 fő bevonásával készült hazai felmérés a vizeletvisszatartási problémában, közismert nevén inkontinenciában szenvedőkről. A betegségben egyébként...

14 tény a férfi inkontinenciáról

Tévhit, hogy az inkontinencia csak a nőket érinti - becslések szerint a betegségben szenvedők egynegyede az erősebbik nemhez tartozik. Lássunk néhány tényt,...

A vizelési inger

Hogyan képződik a vizelet? Miért fontos, hogy ez a folyamat rendben történjen, zavartalanul? Milyen hormonok befolyásolják? Milyen vizeletürítési gyakoriság...

Hogyan birkózzon meg az inkontinenciával...

A hiperaktív hólyag különösen sok kényelmetlenséget okozhat a munkahelyen, ám tippjeink segítenek.

Miért nem érdemes egészségügyi betétet...

A vizelet inkontinencia sokkal gyakoribb probléma, mint azt sokan gondolják. Sajnos az érintettek többsége ennek ellenére szégyelli állapotát, pedig sok...

Húgyhólyag süllyedés - Kezdeti tünetek...

Nőknél a hüvely elülső fala támogatja a húgyhólyagot. Ez a fal azonban az életkor előrehaladtával meggyengülhet, emellett az olyan jelentős, testet...

Hogyan kezelhető a vizelet inkontinencia?...

A vizelet inkontinencia kezelési módja függ az inkontinencia típusától, a súlyosságtól és a kialakulás hátterében álló állapottól/betegségtől....

Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Ha szeretne értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
Inkontinencia teszt

Inkontinencia teszt

Infografika és videó