Fogyókúra, egészséges táplálkozás cikkek

Hogyan előzhető meg a terhességi cukorbaj?

A terhességi cukorbetegség egy ismert szövődmény a terhesség során. A gyakorisága népcsoportonként változó, 1 és 14 százalék között mozog, hazánkban 3-5 százalék. Előfordulása az anyai életkorral és a...

A krónikus alváshiány növeli az elhízás rizikóját

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos
2020-03-27 17:36

A kevesebbet alvó felnőttek és gyerekek esetében jelentősen magasabb testtömegindexet tapasztaltak amerikai kutatók, és az elhízáson kívül számos anyagcsere-betegség is nagyobb arányban volt észlelhet...

1 evőkanál étolaj egyenlő 5 alma? Meglepő kalóriaértékek

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
2020-03-26 18:35

Már mindenki hallott arról az általános tényről, hogy nem szabad túlzásba vinni egyik élelmiszer fogyasztását sem, mert ezzel rengeteg többletkalóriát juttathatunk a szervezetünkbe. Általában azt gond...

Otthoni sporttal szeretne fogyni? - Mik az előnyei és a hátrányai?

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Magyar Sporttudományi Társaság
2020-03-24 16:05

A fogyás szempontjából az egyik legjobb eszköz a rendszeres testmozgás, a sport. Ehhez nem kell feltétlenül fitneszstúdióba járni és pénzt költeni. Otthon is sportolhat és lehet ugyanolyan eredményes,...

Minden a témáról

Fogyókúra, egészséges táplálkozás

Fogyókúra, egészséges táplálkozás
747 cikk | 15271 regisztrált

▼ hirdetés

Rizs, tészta vagy krumpli - Melyik köretet válasszam?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakértő
2020-03-22 18:35

Az egészségtudatos vagy reform életmód hívei szerint nem feltétlenül illik bele a három legkedveltebb köret - a rizs, a tészta vagy a burgonya - a mindennapi táplálkozásba, legalábbis hagyományos módo...

Az anyagcsere serkentésének 4 egyszerű módja

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos
2020-03-20 03:06

A megfelelően működő anyagcsere valamennyi testi sejtet ellát mindennel, amire szüksége van, a salakanyagokat kiűzi a testből, lassan, de biztosan leépíti a fölösleges kilókat és a könnyedség érzését ...

A szelén élettani hatásai

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos
2020-03-19 17:05

A szelén olyan mikroelem, amely mindössze 10-15 mg mennyiségben található meg az ember szervezetében, jelenléte mégis sokrétű biológiai hatást közvetít. A szelén legnagyobb része a lágy szövetekben, k...

Gyors fogyás vagy hízás: a striák

WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Jóna Angelika
2020-03-16 10:03

A stria nem más, mint a bőr olyan területe, mely kinyúlt. Általában jelentős testsúlygyarapodás vagy testsúlyvesztés okozza, s a bőr rugalmasságától függ, hogy mindez a folyamat milyen nyomot hagy....

Dializált betegek étrendje

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
2020-03-14 13:33

Művesekezeléssel a vesefunkciók pótlását végzik, így távolítva el a szervezetből a toxikus anyagokat, helyreállítva a folyadék-, sav-bázis és elektrolitegyensúlyt. Ugyanakkor nem pótolja a vese hormon...

Mi a baj a fogyókúrával?

WEBBeteg - Dr. Dinya Zoltán
2020-03-13 03:06

A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, a diéta befejezése után aztán jön a meglepetés: a fogyókúrára vállalkozók rövid idő alatt eredeti súlyuknál is több kilóval bírnak....

Sütés, főzés, párolás, grillezés - Mit válasszunk, mit kerüljünk?

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos
2020-03-11 05:06

A legtöbben jól tudják, milyen ételek tesznek jót az egészségnek, és mik ártalmasak: sokszor halljuk, hogy fogyasszunk brokkolit, paprikát, sárgarépát, cukkinit, sok zöldséget és gyümölcsöt. De nem mi...

1234Utolsó