Fogyókúra, egészséges táplálkozás cikkek

Hogyan előzhető meg a terhességi cukorbaj?

A terhességi cukorbetegség egy ismert szövődmény a terhesség során. A gyakorisága népcsoportonként változó, 1 és 14 százalék között mozog, hazánkban 3-5 százalék. Előfordulása az anyai életkorral és a...

Magas vérnyomás: só helyett zöldfűszerek

Trombózisközpont - Dr. Kapocsi Judit, magasvérnyomás-specialista
2020-01-22 03:06

A magas vérnyomás egyik kiváltója a túlsúly. Ráadásul nem is csak kis mértékben, ami azért szomorú, mert viszonylag könnyen elkerülhető. Ráadásul sokszor nem is az ételek mennyiségével van a baj, hane...

Csontjaink egészsége és a kiegyensúlyozott táplálkozás

Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság
2020-01-13 09:33

Már gyermekkorunkban is arra tanítottak bennünket, hogy a tej élet, erő, egészség, hiszen a legfontosabb kalciumforrásunk, emellett D-vitamint, tejcukrot és teljes értékű fehérjéket is tartalmaz....

Az ideális testsúly

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
2020-01-08 16:05

Az emberek nagy része általában nem elégedett sem a testtömegével, sem a testalkatával. Létezik azonban az ideális testsúly kiszámításának egy olyan, szakemberek által felállított képlete, amely valób...

Minden a témáról

Fogyókúra, egészséges táplálkozás

Fogyókúra, egészséges táplálkozás
743 cikk | 15272 regisztrált

▼ hirdetés

Így lesz eredményes az újévi fogyókúra

WEBBeteg - Dr. Gajdács Ágnes, obezitológus
2020-01-08 05:06

Az új év kezdetén a legtöbb ember a pillanat hevében fogadalmat tesz: idén végre tényleg lefogyok, leszokom a dohányzásról, rendbe rakom a pénzügyeimet, többet törődöm a családommal... Ugye ismerős Ön...

Miért vagyok mindig fáradt?

JóAlvás Központ - Dr. Vida Zsuzsanna, Kardioközpont - Dr. Sztancsik Ilona
2020-01-05 15:06

A tartós fáradtság igen komoly probléma, ami nappali teljesítménycsökkenéshez, koncentrációzavarokhoz, akár balesetekhez is vezethet. A kimerültség lehetséges okairól dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Köz...

Egészséges fogyás jojó effektus nélkül

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos
2020-01-02 16:05

Egyre több a túlsúlyos és elhízott ember, köztük sokan gyerekek. A kevés mozgás, az ülőmunka, a sok tv-nézés és számítógépezés, a gyors ételek nem könnyítik meg a fogyni kívánók dolgát. Ilyen feltétel...

Bab, lencse, borsó - Ezért fontos a hüvelyes növények fogyasztása!

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
2019-12-28 16:11

A hüvelyesek jó forrásai a fehérjéknek, a telítetlen zsírsavaknak, a rostoknak, és magas vitamin- és ásványianyag-tartalommal rendelkeznek. Közéjük sorolhatóak az alábbiak: bab (száraz, zöld, lóbab st...

Hogyan ne hízzon karácsonykor?

WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Ujj Zsófia, belgyógyász, hematológus
2019-12-24 15:06

Hízás nélkül túl lenni a karácsonyon? Első hallásra szinte lehetetlennek tűnik, pedig lehetséges! Nyugodtan ehet a bejgliből, ha közben nem feledkezik meg a céljáról.

Mit együnk a hidegben? - A dietetikusok tippjei

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége
2019-12-23 13:33

Ha a nagy hidegben lehűl a szervezetünk, a kórokozók könnyebben ledöntenek minket a lábunkról. Ilyenkor fokozottan oda kell figyelnünk immunrendszerünk erősítésére, ebben segíthet a helyes étrend. Tév...

Vesebetegség - Figyeljünk az élelmiszerek foszfáttartalmára!

Hypertonia - Dr. Mátyus János
2019-12-21 15:06

Az idült vesebetegség fogalmának az elmúlt évtizedben történő bevezetését a vesebetegek jelentősen fokozott szív- és érrendszeri megbetegedése és halálozása tette szükségessé. Hazánkban ma közel egymi...

123Utolsó