Atópiás dermatitisz és ekcéma: Így enyhíthető a viszketés

Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta
Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Az atópiás dermatitiszben és az ekcémában a legrosszabb a bőr rendkívül erős viszketése. A vakarás csak ingerli a bőrt és még jobban fokozza a viszketést.

Vakarás helyett megelőzés

A legjobb módszer a bőrbetegségek okozta viszketés sakkban tartására a következetes bőrápolás a tünetmentes időszakban is. Alaposan bekenve a bőr sima marad, és kevésbé szárad ki. Fontos minden olyan dolog és tényező elkerülése, ami kiválthatja a viszketést. Ide tartoznak az allergén élelmiszerek, a túl meleg, szúrós anyagú ruhák és a stressz is.

Gondolatelterelés

Jó stratégia a gondolat elterelése is a viszketésről. Aki átélte már a kellemetlen panaszokat, annak ez nem hangzik egyszerűen. De mégis sokat segíthet az intenzív sport, egy izgalmas könyv olvasása, vagy speciális hipnoterápiás CD-k hallgatása.

A vakarásnál jobb módszerek is vannak!

A bőr körmökkel való vakarása helyett kíméletesebb módszerekkel is enyhítheti a viszketést. Gyakran elég a bőr óvatos megnyomása, masszírozása vagy simogatása a viszkető bőrfelület körül.

Vakaró kocka

A bőrviszketés kezelésére a viselkedéspszichológusok egy meglepően hatásos módszert fejlesztettek ki, mégpedig a vakarókockát. Ez egy bőrrel bevont fakocka, amit a páciens megvakarhat, ha viszket a bőre, maga a vakaró mozdulatsor jelzi az agy számára, hogy a páciens reagált a viszketésre, és így a kellemetlen tünet meg is szűnik.

A kocka helyett más ellenálló felület is megfelel a célnak.

Vegyen egy fürdőt!

Ha beül egy kád vízbe egy kis időre, az enyhítheti a panaszokat, a fürdőolajok is jó szolgálatot tehetnek, amelyek nem lúgosítják a bőrt.

A léleknek is jót tesz egy kellemes fürdő, ami ellazít. Tanácsos kerülni a túl forró vizet, mivel ez serkenti a vérkeringést, ezáltal fokozza a viszketést is.

Fürdés után alaposan, de óvatosan itassa fel a nedvességet a bőréről puha törülközővel, azután használjon bőrének megfelelő testápolót, krémet, kenőcsöt!

Legyen elnéző Önmagával szemben!

Már mindent megpróbált, és semmi sem vált be? Ne legyen szigorú önmagával, előfordul az ilyesmi! Maradjon higgadt! Aki szemrehányást tesz magának, még inkább fokozza a pszichés stresszt, ami pedig viszketést provokál.

Olvasson tovább! Atopiás dermatitisz

Olvasson tovább! Az ekcéma

Forrás: WEBBeteg
B. M., szakfordító; NetDoktor.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Módosítva: 2019.09.30 23:05, Megjelenés: 2014.08.11 23:05

CIKKAJÁNLÓ

 Bőrgyógyászati tévhitek

Bőrgyógyászati tévhitek

Pattanások, gombásodás, barnító krémek - és amit tudnunk kell.

Bőrpír? Viszketés?

Bőrpír? Viszketés?

Tudj meg többet az ekcéma tüneteiről, kezelésének módjáról és megelőzéséről!

Készülj fel a második hullámra!

Készülj fel a második hullámra!

Az elővigyázatosság szerves részét képezi a kézmosás és a kézfertőtlenítés.

Pattanások, gombásodás, barnító krémek...

Cikkünkben a bőr ápolásával, betegségeinek kezelésével kapcsolatos néhány tévhit eloszlatását kívánjuk elősegíteni.

Mikor forduljon orvoshoz az aknéval?

Ha az akne vagy az akne talaján kialakuló hegesedés befolyásolja társas kapcsolatait vagy önértékelését, kérdezze meg bőrgyógyászát a lehetséges...

A vazelin mint a bőrápolás egyszerű,...

A bőrünk a test legnagyobb szerve, ami fontos védelmi funkciót tölt be életünk során. A védelmi funkció biztosítása és a bőrt érő sok külső hatás...

Az ekcéma az egyik legkellemetlenebb bőrbetegség...

Az ekcéma az egyik leggyakoribb és legkínzóbb bőrbetegség, ami nemcsak hazánkban, hanem a világon vezető kórság. A világ népességének legalább a...

5+1 dolog, ami irritálja a bőrünket

Bőrirritációt a hétköznapokban gyakran használt, a legtöbb háztartásban megtalálható készítmények is okozhatnak. Kiütések, bőrpír, bőrszárazság...

Zsíros a bőre? Így ápolja!

A zsíros bőr gyakran együtt jár tágabb pórusokkal is, ugyanakkor talán kevésbé ráncosodik. Peterman Krisztinának, a Dermatica kozmetikus mesterének,...

Bőrbetegségek és úszás: Az elkapható...

A bőrbetegségeket uszodában könnyen el lehet kapni, melyek lehetnek vírusos és bakteriális fertőzések. Ne látogassuk ezen helyeket, ha valamely bőrbetegségben...

Egy ritka betegség: a De Sanctis-Cacchione...

A De Sanctis-Cacchione szindróma a xeroderma pigmentosum (XP) három klinikai megjelenési formájának egyike, mely szellemi és neurológiai zavarokkal jár....

Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Ha szeretne értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.

Infografika és videó