A korral növekvő vérnyomás okát az étkezésben kell keresni
A finomított liszt, a cukor vagy a vörös húsok fogyasztása hosszú távon árt a szervezetnek. Az állati fehérjék lebomlásával keletkező méreganyagok miatt érdemes inkább a zöldségfogyasztást növelni, hiszen ezzel az érelmeszesedés és a magas vérnyomás kialakulásának esélye is csökkenthető.