Mikor szükséges csontsűrűségmérést végezni?
lektorálta: Dr. Csuth Ágnes megjelent:
Nagy a csonttörés kockázata. Mitévő legyek? Számos változó korban lévő nőben felmerülhet ez a kérdés. A csontritkulás problémája azonban nem csak őket érinti. A probléma megfelelő kezeléséhez ismerni kell a csontok állapotát.
Kiknek célszerű elvégeztetni a vizsgálatot?
Az osteoporosis, vagy csontritkulás a csontsűrűség csökkenésével járó betegség. A csontsűrűség mérésével a csontritkulás terápiájának sikerességét tudják nyomon követni, és kimutatható az eljárással a kialakulóban lévő csontritkulás is, valamint időben felfedezve megelőzhető a súlyosbodás a megfelelő kezeléssel.
A csontritkulás kockázata valamennyi idős embernél magasabb, ezért 50 év felett célszerű elvégezni a csontsűrűségmérést nőknél és férfiaknál egyaránt.
Csontritkulás |
| Az oszteoporózis alattomos betegség, kezdetben semmilyen klinikai tünetet nem okoz. Első jele egy kisebb baleset, például egyszerű elesés miatti csonttörés lehet, előrehaladott formájában azonban már a mindennapi élet biztonságát is veszélyezteti. Csontritkulás (oszteoporózis) |
Az idős kor mellett kockázati tényezőt jelent:
- ha korábban csigolyatörést szenvedett
- gyakran elesik
- dohányzik
- nagyon vékony testalkatú
- csökkent a testmagasság
- változókorban van
- ha valamelyik szülőnél előfordult combnyaktörés
- nagydózisú kortizon kezelést kapott, több mint három hónapon keresztül
- bizonyos gyógyszerek szedése, és egyes betegségek is növelik a kockázatot.
A legbiztosabb eredményekkel a DEXA, azaz a kétspektrumú röntgenabszorpciometria szolgál. Ezt általában kétévente végzik el.
Egészséges táplálkozással, sok, nem megerőltető mozgással (pl. séta, torna, úszás, túrázás) megelőzhető a csontritkulás, illetve annak súlyosbodása, így a csonttörés is. A csontok egészséges felépítéséhez szükség van kalciumra, a legjobb kalciumforrást a tejtermékek jelentik.
A kalcium csontokba való beépülését a D-vitamin segíti, ezért tartózkodjon sokat a friss levegőn, hiszen ehhez a vitaminhoz a napfény által juthatunk hozzá, az élelmiszerek közül a halételek szolgáltatnak D-vitamint.
A csonttöréseket előidéző balesetek elkerülésére a következők betartása is fontos:
- A lakásban ne legyen csúszós szőnyeg, a talaj burkolata is csúszásmentes legyen! Ne lógjanak az útba kábelek!
- Ne közlekedjen a sötétben, mindig kapcsolja fel a villanyt, és ha szükséges, viseljen szemüveget!
- Ha gyakran szédül, forduljon orvoshoz a problémával!
Forrás: WEBBeteg
Szerző: Bak Marianna, biológus szakfordító; tk.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos
